Smoothie Miir Bannann Kale

Smoothie Miir Bannann avek Kale

Kale se sa legim smoothie pli for, e miir se enn parmi rar frwi ki gaya asse pour zwenn li. Bannann i alez tou bor.

3,4Evalyasyon Bann Editer

Gou3,3

Balans3,2

Fasil pour Fer4,2

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

2 fey kale
75 g mir sovaz
½ bannann
150 ml delo

Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lave kale a, tir fey yo lo tiz dir a e chire zot.
Triye e lave miir yo.
Eplis bannann lan e koup li an mwatye.
Mikse tou ansanm avek delo pandan anviron 60 segonn ziska i vin lis.

Get konman i ganny fer

Smoothie Miir Bannann avek Kale

Gou

Fri e asid avek gou miir fonse, bannann dou ek en pti gou sou vert.

Konsernan sa smoothie

Kale i annan en teksti fer ek en gou anmer, en pti pe parey sou, alors i bezwen bon partner frwi. Miir i anmenn kouler fonse ek en gou asid, parey diven, bannann i azout dousere ek kremez. Kale byen konnen pour vitamin K ek vitamin C, e miir i donn fib.

Tir tiz dir mitan a avan mikse pour kit teksti a lis. Smoothie sa i fer en dezenn sagouri e i marse byen apre en lantrennman.