Resep Smoothie Chou Frize Blackberry: Fonse, Asid e Fre

Smoothie Chou Frize Blackberry avek Delo Koko

Blackberry pentir sa smoothie preske nwar e kasyet chou frize la net. Sa ki reste i en bwason bez asid, zwit, avek en fon en pti pe gou later.

3,5Evalyasyon Bann Editer

Gou3,4

Balans3,3

Fasil pour Fer4

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 fey kale
80 g mir sovaz
½ bannann (opsyonel)
150 ml delo koko

Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lave chou frize, tir fey lo tiz e chire li an mous.
Triye e rens blackberry.
Mikse chou frize ek delo koko an premye, apre azout blackberry (ek bannann, si ou servi li) e mikse ziska lis.
Vide dan en ver e bwar tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Chou Frize Blackberry avek Delo Koko

Gou

Asid e zwit avek en gou bez fon e en gou ver leze, gou later.

Konsernan sa smoothie

Chou frize i annan en gou pli for, plis parey chou, ki zepina, alor i bezwen en partner for. Blackberry fer sa travay byen: zot kouler fonse kasyet ver la, e zot lazid balans fey la gou later. Chou frize i en bon sours vitamin K ek vitamin C, blackberry anmenn fib.

Resep original ti servi zis bez, chou frize ek delo koko, ki fer en bwason ase asid. Mwatye bannann i lis konman en opsyon pour ninport ki prefer li pli dou. Tir tiz sant dir chou frize, akoz i pa mikse lis.