Resep Smoothie Mang Frez: Gou Frwi ek Glase

Smoothie Mang Frez

Frez konzle i glase sa smoothie e sanz li en roz koray dou. Mang-la donn douser tropikal, frez-la en bor vif, en pti si.

4,2Evalyasyon Bann Editer

Gou4,3

Balans4,1

Fasil pour Fer4,3

Popilarite40

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 kartye mang
50 g fraz
½ bannann
150 ml delo koko

Garnityir: En frez fre lor bor ver-la · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis mang-la e koup lasyer-la dan nwayo.
Eplis mwatye banann-la e kas li an moso.
Met mang, banann, frez konzle ek delo koko dan blender.
Mikse pandan anviron 45 segonn ziska i lis e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Mang Frez

Gou

Epe, glase ek gou frwi, mang dous an premye, apre en si frez fre.

Konsernan sa smoothie

Mang ek frez se enn parmi pare frwi pli popiler dan bar smoothie, e pour en bon rezon: mang-la donn kor ek douser, frez-la donn si ek parfen. Servi frez konzle i pratik, parski zot ganny sezi mir e i fer napa bezwen lagalas. Toulede frwi ris an vitamin C. Delo koko i kit labwason-la lezer ek san lezet. I al byen pou manze gramaten, en aprenmidi sof oubyen en labwason apre lantrennman.