Resepy Smoothie Mang Kiwi: Delo Koko ek Chia

Smoothie Mang Kiwi ek Delo Koko ek Grenn Chia

Mang mir ek bannann i fer sa smoothie epe e dous, kiwi i koup atraver ek en lasidite briyan. Delo koko i gard li leze, grenn chia i azout en pti krokan.

3,9Evalyasyon Bann Editer

Gou3,9

Balans4

Fasil pour Fer3,7

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 kartye mang
1 kiwi
½ bannann
1 k.kafe lagrenn chia
150 ml delo koko

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplise mang e koup lachar lo nwayo.
Eplise kiwi ek bannann e koup zot an mosso.
Mikse frwi, grenn chia ek delo koko pandan anviron 60 segonn.
Les li repoze pandan 2 minit pour chia anfle en tigit, apre servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Mang Kiwi ek Delo Koko ek Grenn Chia

Gou

Dous e tropikal, avek en gou kiwi asid ek en teksti en tigit pli epe akoz chia.

Konsernan sa smoothie

Grenn chia i sorti dan en plant fanmiy manth natif Meksik ek Amerik Santral. Zot absorb likid e anfle, ki donn smoothie en lekor pli epe; zot osi donn fib. Delo koko i likid kler koko zenn e gou dousman dous. Ansanm avek mang, ris an provitamin A, ek kiwi, konnet pour vitamin C, i fer en ver frwi e plen pour ti dezenn oubyen apre spor.