Resep Smoothie Mang Franbwaz Roket

Smoothie Mang, Franbwaz ek Roket

Roket dan en smoothie i paret odas, e son gou pike i byen remarkab isi. Mang dou ek franbwaz asid i atrap li, alors rezilta a i gou frwite ek en fen interesan, en pti pike.

3,2Evalyasyon Bann Editer

Gou3,3

Balans2,9

Fasil pour Fer3,8

Popilarite6

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 kartye mang
50 g franbwaz
10 g roket
4 fey fey lanmant (opsyonel)
150 ml delo

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis mang e koup lasres apart ek grenn.
Triye e rens franbwaz.
Lav roket ek manth, si ou pe servi.
Mikse tou dan delo pour anviron 60 segonn ziska i lis, andousi selon gou e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Mang, Franbwaz ek Roket

Gou

Dou e frwite, ek mang epe, franbwaz asid ek en fen roket pike dou.

Konsernan sa smoothie

Roket, ki osi apel arugula, annan en gou pike net, en pti anmer, alors i servi ek prekosyon dan smoothie. En mang mir i ase for pour balans li: i byen dou, epe e en bon sours vitamin C ek provitamin A. Franbwaz anmenn asidite, kouler ek fib.

Manth i opsyonel me i fre sa fen. Smoothie a i en bon swa pour ninport-lekel ki fin sey bann klasik ver dou e anvi kiksoz ek plis karakter. I al byen pour pti dezene ouswa en pti kaskrout lapremidi.