Resep Smoothi Mang Per avek Lanmant Fre

Smoothi mang ek per avek lanmant fre

Mang ek per i tou le de dou, senter e kremez, e ansanm zot fer en smoothi vlouti. Detrwa fey lanmant anpes li santi tro lour.

3,5Evalyasyon Bann Editer

Gou3,5

Balans3,2

Fasil pour Fer4,3

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ kartye mang
1 pwar
6 fey fey lanmant
150 ml delo

Garnityir: En brans lanmant · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis mwatye mang e koup lasar sorti anlo nwayo.
Lav, tir leker e koup per an kat.
Rens lanmant e tir fey.
Mikse tou dan delo fret pandan anviron 45 segonn e vers dan en ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi mang ek per avek lanmant fre

Gou

Dou e kremez, avek mang mir, per santer e en fini lanmant fre.

Konsernan sa smoothie

Sa smoothi i asosye en fri tropikal ek en fri verze. Mang i pote kremer ek en santer dou profon, tandi ki per i azout zi, en santer flerri ek en tekstir en tigit granile ki mikse vin lisay. Lanmant fre i azout en kontras fre.

Mang i donn vitamin C ek karotenoid, per fib. Avek delo konman baz e pena sik azoute, i en smoothi leze me satisfezan pour bomaten oubyen en aprezmidi sale.