Resep Smoothie Lapes Zepinar: Avek Bannann, San Prodwi Lete

Smoothie Lapes Zepinar avek Bannann

Lapes mir ek bannann i kouver zepinar telman byen ki ou sirtou remarke frwi la. I mou, dou e en bon lantre dan smoothie ver.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,5

Balans3,5

Fasil pour Fer4,4

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 pes mir
15 g pti zepina
½ bannann
150 ml delo

Garnityir: En kartye lapes · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo bannann e kase li an de.
Lav lapes, tir lanwayo e koup li an bout.
Rens zepinar tann.
Blenn zepinar ek delo an premye, apre azout frwi e blenn ziska liss.
Vers dan en gran ver e servi imedyatman.

Get konman i ganny fer

Smoothie Lapes Zepinar avek Bannann

Gou

Dou ek mou, avek en gou lapes parfime, bannann kremez e zis en tras ver.

Konsernan sa smoothie

Lapes i donn sa smoothie son parfen ek douser zisye, bannann son lekor kremez, e zepinar tann en tent ver ansanm avek folat ek vitamin K. Akoz zepinar tann i tro dou, i azout nitriman san anmer, sa i fer sa resep en bon pwen depar pou ninport dimoun nouvo avek smoothie ver.

Lapes i pli bon dan pik lete. Ondeor sezon, tranch lapes kongle i en bon ranplasman e i fer labwason pli fre. Si lapo i tro difil, ou kapab anlve li apre en pti tranpe dan delo bouyir. Konvyen pou brekfas oubyen en resours apre lespor.