Cherimoya, ki dimoun apel osi 'custard apple', annan lasere si dou e kremez ki paret fer espre pou smoothie. Delet koko ek yaourt i soulign sa karakter parey krem.
½
cherimoya
½
bannann
½
pwar
2½ k.soup
yogourt natir
150 ml
le koko an bwat
Garnityir: Napa desorasyon · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Cherimoya Yaourt avek Koko
Epe, swa e dou, avek cherimoya parey krem, bannann mir ek en finisyon koko dou.
Cherimoya i sorti dan Le Zann e koulyanla i pousse dan plizyer rezyon soutropikal, enkli Espanny. Son lasere blan i gout parey en melanz bannann, zannannan ek per, se pour sa i marye byen natirelman avek sa bann frwi. Lagrenn nwar pa manzab e bezwen tire net.
Avek yaourt ek delet koko, sa smoothie i ase ris pou dezenen oubyen en pti dou tantpremidi. En cherimoya mir i sede en pti anba lapresyon dou, presk parey en zaboka; frwi dir bezwen detrwa zour dan tanperatir lasal.
Gran supermarse ek marsan legim souvan i vann li otonn ek ive, souvan sorti Espanny.
Wi, me mikse anviron 50 ml delet koko an bwat avek 100 ml delo, sinon smoothie a vin bokou tro lour.
Non konman i ekri, akoz yaourt. Avek yaourt koko, wi.
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