Resep Smoothie Blueberry Blackberry avek Yaourt

Smoothie Blueberry Blackberry avek Yaourt

En de kwiyer yaourt i donn sa smoothie beri fonse en bon gou eg ek plis letoff kremez. Dile avwan i gard li fasil pour bwar e en pe dou.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4,2

Balans4,2

Fasil pour Fer3,8

Popilarite30

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

50 g blouberi
50 g mir sovaz
150 ml le avwan
2 k.soup yogourt natir
½ k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Detrwa beri · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Triye beri e rens zot en pti moman.
Met beri, dile avwan, yaourt ek sirop d'agav dan blender.
Mikse pandan anviron 45 segonn ziska i lis e kremez.
Vers dan en pot oubyen ver e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Blueberry Blackberry avek Yaourt

Gou

Kremez e eg, avek beri dou ek eg ek en gou yaourt lis.

Konsernan sa smoothie

Yaourt ek beri i en melanz klasik pour ptigezner, e dan en smoothie zot marse zis parey byen. Yaourt i azout en gou eg ek en pti pe proteyin, sa ki fer labwason la pli ranpli ki en smoothie fri pir.

Blueberry i pote douser e blackberry i pote legzet; toulede i gany zot kouler fonse gras a antosyanin. Dile avwan i azout en douser sereal dou. Gout avan ou azout sirop d'agav, akoz beri mir souvan i asez dou.