Resep Smoothie Berry Bannann avek Yaourt

Smoothie Berry Bannann avek Yaourt

Isi yaourt i likid, pa en extra. Sa i fer smoothie ase epe pou manz avek en kiyer si ou anvi, avek en lasidite agreab ki al byen avek berry.

4Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4

Fasil pour Fer4

Popilarite55

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

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TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
50 g franbwaz
50 g blouberi
150 g yogourt natir
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Berry melanze · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo bannann e koup li an bout.
Triye e rens framboiz ek blueberry dousman.
Met frwi ek yaourt dan blender.
Blenn pandan 30 a 45 segonn ziska kremez, gout e sikre avek siro agav si nesesarr.

Get konman i ganny fer

Smoothie Berry Bannann avek Yaourt

Gou

Epe ek kremez, avek yaourt asid, framboiz fre, blueberry dou ek bannann.

Konsernan sa smoothie

Smoothie baze lo yaourt i tonm ant en labwason ek en bol brekfas. Yaourt natirel i azout proteyin ek en lasidite fre, e i fer teksti dans san okenn lagalas. Framboiz ek blueberry i pot kouler, fib ek en melanz dou-asid, tandi ki bannann i azout lekor ek douser natirel. Sikre zis si ou berry i byen asid. I en ver ranplisan pou brekfas oubyen apre lantrennman, e i mars osi konman en deser leze.