En pake melanz beri frize, en bannann ek en teyer kamomiy fer depi vey se tou ou bezwen. Frwi frize a fer labwason a fre tousuit e donn li en kor epe, parey sorbe.
150 ml
dite kamomiy
75 g
melanz pti fri fonse
1
bannann
Garnityir: Detre grenn beri · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Beri avek Dite Kamomiy
Asid e fri avek en gou flèr an background; fre, epe e lis.
Melanz beri souvan i mikse framboiz, miir, groseye ek blueberry ansanm, ki donn en bon balans ant dou ek asid. Beri frize i ganny rekolte kan i mir e i konsere byen, alors smoothie sa i marse tou lannen.
Kamomiy i azout en gou flèr dou san kafein, e bannann i kalm asid groseye a. En swa leze pour apremidi oubyen apre en promnad.
Non, mikse zot frize. Sa i kit smoothie a fre e epe.
Wi, azout detre glason pour ganny mem fre a.
Wi, si ou pa azout dimyel a ki opsyonnel.
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