Smoothi pti spinaz ek per avek basilik
En per mir i tou sa smoothi ver bezwen pour douser. Basilik i azout en gou zerb sirprenan ki mars byen avek per.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
En per mir i tou sa smoothi ver bezwen pour douser. Basilik i azout en gou zerb sirprenan ki mars byen avek per.
30 g
pti zepina
1
pwar
3 fey
bazilik
150 ml
delo
1 k.kafe
zi sitron (opsyonel)
Garnityir: En fey basilik · Lagla: Servi San Lagla

Smoothi pti spinaz ek per avek basilik
Per dou, zisi avek en laarom basilik fre ek en fon ver dou.
Per ek basilik i kapab paret drol, me sa konbinezon i byen konnen sorti kot dezer ek sorbet: douser mou, zisi per e laarom pwavre, en tigit anis basilik i konplet lezot.
Pti spinaz azout kouler ek en gou ver dou, e per i en bon sours fib. Zis trwa lenngredyan plis delo i gard sa smoothi senp e leze. I en bon lantre dan smoothi ver pour ki dimoun ki trouv kale tro for.
Wi, i annan zis per, spinaz, basilik ek delo.
Wi, lanmant i donn en gou pli fre.
Non, zis lav li e tir leker.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: