Resep Smoothi Salad Lanyo ek Beterav

Smoothi Salad Lanyo ek Beterav

Sa i en smoothi pou dimoun ki kontan legim: beterav later, zavoka kremez ek fey ver dou, san okenn fri ditou. Beterav i fer tou vin en rouz rubi vif.

2,9Evalyasyon Bann Editer

Gou2,7

Balans3

Fasil pour Fer3,2

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan7 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

15 g leti mouton
15 g pti zepina
1 fey leti
80 g beterav kwi
½ zaboka
200 ml delo

Garnityir: Napa desorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav salad lanyo, zepina bebe ek leti byen.
Eplis beterav, met gan si ou anvi, e koup li an pti kib.
Koup zavoka an de, retir nwayo e retir lachar.
Melanz beterav avek delo an premye pandan 30 segonn, apre azoute rest e melanz pandan en lot 60 segonn.

Get konman i ganny fer

Smoothi Salad Lanyo ek Beterav

Gou

Later e kremez, avek beterav dou, en kor zavoka parey diber e en freser ver mwayen; pa dou.

Konsernan sa smoothie

Laplipar smoothi ver i depann lo fri pou douser, me sa la reste sale. Beterav kri i donn en douser later ek en kolor entans, zavoka i donn en kor kremez, e salad lanyo, zepina ek leti i azoute freser.

Beterav i byen konnet pour son nitrat natirel ek folat, e zavoka i donn sirtou lagres monoinsature. Beterav kri i dir, alor en blender pwisan i ede. Gou a i pli pre avek en soup legim fre ki en bwason fri, ki serten dimoun kontan konman en dezene leze.

Konsey Bartender

En tigit zi sitron ek en pous disel i met an valer gou a konsiderableman.
Beterav kwit dan pake vid dar i pli mou e melanz pli fasilman si ou blender pa tre pwisan.