Smoothie Salad Mash ek Physalis
Physalis i anmenn en gou dous-asid, en tigit tropikal dan sa smoothie ver mou. Salad mash ek zepina i gard li mou e fey.
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Physalis i anmenn en gou dous-asid, en tigit tropikal dan sa smoothie ver mou. Salad mash ek zepina i gard li mou e fey.
15 g
leti mouton
15 g
pti zepina
8
lapansi
½
bannann (opsyonel)
150 ml
delo
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Salad Mash ek Physalis
Leze e asid, avek ver mou, gou-nwa ek physalis dous-asid.
Sa smoothie i mele de ver dous ek physalis, sa pti beri dore dan lanvlop papye. Salad mash i annan en gou mou, gou-nwa, zepina tandre i azout kouler, e ansanm zot donn folat ek vitamin K. Physalis i donn vitamin C ek en gou dous-asid ki rapel zannana.
San bannann i leze e byen asid; mwatye bannann i annan konman en swa pour plis lekor. En smoothie ver fre, drol pour repa midi oubyen apremidi.
Ver mou avek en gou dous-asid, en tigit tropikal.
Wi, senpleman doubl kantite la.
Wi, tou engredyan i baz plant.
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