En bon porsyon myrtiy i donn sa smoothie-la son koulor ble violet ek en gou dou, pikan dousman. Pwar ek banann i fer li lis, luil kokoo i azout en fini mou.
Lave e tir leker pwar-la e koup li an bout; pele banann-la.
Blend myrtiy, pwar, banann ek delo pandan anviron 40 segonn.
Avek blender-la pe tourn, vers luil kokoo fonn-la, blend 10 segonn plis, sike selon gou e vers.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Pwar Myrtiy avek Kokoo
Gou
Myrtiy dou e mild avek pwar ek banann, lis e mou ron.
Konsernan sa smoothie
Myrtiy se pli dou e pli mou ki miir nwar, e zot lapo i donn smoothie-la en koulor fonse. Souvan loue pou zot antosyanin, bann pigmen natirel deryer koulor ble-la. Pwar mir ek mwatye banann i azout ledou ek kor, alors napa bezwen disik. Luil kokoo-la sirtou ron teksti-la.
Sa se en smoothie frwi dou, byen pou fanmir, pou dezene oubyen en poz apremidi.
Konsey Bartender
Luil kokoo i fixe dan likid glase e kapab less pti flok. Fonn li dousman e vers li pandan blender-la pe tourn, oubyen servi lengredyan a tanperatir lasal.
Baba frozen i marse tou lannen e fer smoothie-la pli epe e pli glase.
Variasyon
Avek yaourt
Ranplas 100 ml delo-la avek yaourt natirel pou en smoothie pli kremez.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan baz plant (sike avek siro agav plito ki dimyel).
Eski mon kapab servi baba frozen?
Wi, baba frozen i marse byen; ou kapab bezwen en gou plis delo.
Eski myrtiy sovaz i marse?
Wi, myrtiy sovaz frozen i annan en gou pli for e i tenn smoothie-la ankor pli fonse.