Fransbwaz i donn sa smoothie-la son koulor briyan ek en pikan vivan, aromatik. Kek miir nwar i fonse gou-la, tandis pwar ek banann i gard li dou e lis.
Lave e tir leker pwar-la e koup li an bout; pele banann-la.
Blend fransbwaz ek miir nwar, pwar, banann ek delo pandan anviron 40 segonn.
Avek blender-la pe tourn, vers luil kokoo fonn-la, blend 10 segonn plis, sike selon gou e vers.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Pwar Fransbwaz avek Kokoo
Gou
Fransbwaz pikan, aromatik avek en not baba fonse, mouyi par pwar ek banann.
Konsernan sa smoothie
Fransbwaz se enn parmi bann baba pli aromatik e i pot en gou kler, pikan ek bokou fib. En pti porsyon miir nwar i azout en not pli fonse, pli sovaz. Pwar mir ek mwatye banann i balans lasidite-la avek ledou natirel, e luil kokoo i fer smoothie-la santi pli ron.
Se en smoothie fre, frwite ki marse byen pou dezene oubyen en snak, e fasil fer tou lannen avek baba frozen.
Konsey Bartender
Luil kokoo i fixe dan likid glase e kapab less pti flok. Fonn li dousman e vers li pandan blender-la pe tourn, oubyen servi lengredyan a tanperatir lasal.
Baba frozen i marse tou lannen e fer smoothie-la pli epe e pli glase.
Variasyon
Zis fransbwaz
Elimin miir nwar-la e servi 130 g fransbwaz pou en gou pli briyan, pli pir.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan baz plant (sike avek siro agav plito ki dimyel).
Eski mon kapab servi baba frozen?
Wi, baba frozen i marse byen; ou kapab bezwen en gou plis delo.
Eski i byen pikan?
Fransbwaz i pikan, me pwar ek banann i balans zot. Azout 1 kwiyer te siro agav si ou pref li pli dou.