Miir nwar i tenn sa smoothie-la en violet fonse e pot en gou baba pikan, tigit sovaz. Pwar ek banann i fer li dou e lis, e luil kokoo i azout en fini mou, ron.
Lave e tir leker pwar-la e koup li an bout; pele banann-la.
Blend miir nwar, pwar, banann ek delo pandan anviron 40 segonn.
Avek blender-la pe tourn, vers luil kokoo fonn-la, blend 10 segonn plis, sike selon gou e vers.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Pwar Miir Nwar avek Kokoo
Gou
Miir nwar sovaz, pikan avek pwar ek banann dou, lis avek en fini mou, ron.
Konsernan sa smoothie
Miir nwar se en frwi fen lete avek en lasidite mark e bokou fib, en parti gras a zot pti grenn. Pwar mir i balans zot avek en ledou dou, zisi, e mwatye en banann i donn smoothie-la kor. En kwiyer te luil kokoo se pou larom ek en teksti pli ron plito ki pou gou kokoo.
Smoothie-la pa bezwen prodwi lakour e abitye napa disik. I konvenir en dezene fen lete oubyen en snak apremidi.
Konsey Bartender
Luil kokoo i fixe dan likid glase e kapab less pti flok. Fonn li dousman e vers li pandan blender-la pe tourn, oubyen servi lengredyan a tanperatir lasal.
Baba frozen i marse tou lannen e fer smoothie-la pli epe e pli glase.
Variasyon
Avek zonm
Ranplas pwar-la avek en zonm dou pou en gou pli fre, pli krwistian.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan baz plant (sike avek siro agav plito ki dimyel).
Eski mon kapab servi baba frozen?
Wi, baba frozen i marse byen; ou kapab bezwen en gou plis delo.