Smoothie

Smoothie Frez avek Salad-Milanez ek Chia

Frez ek banann se en koup klasik, e en tigit salad-milanez i glis ladan prèske san remarke. Koulor-la i reste en roz-brenn rouz, gou-la klerman baba.

3,5Evalyasyon Bann Editer
Gou3,5
Balans3,3
Fasil pour Fer4
Popilarite15
Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.
  • VerVer Gobele
  • TeknikMelanze dan Blender
  • DifikilteFasil
  • Letan7 min
  • ForsSan Alkol
Ale direk avek resep ↓
Smoothie Frez avek Salad-Milanez ek Chia cocktail

Engredyan

1

Garnityir: Frez · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

  1. Lave salad-milanez-la byen, parski disab souvan kasyet ant fey-la.
  2. Lave frez-la, tir latiz-la e koup an de.
  3. Pele banann-la e kase li an bout.
  4. Blend tou ansanm avek grenn chia ek delo pandan anviron 45 segonn, apre vers.

Get konman i ganny fer

Smoothie Frez avek Salad-Milanez ek Chia

Gou

Frwite e dou, avek frez mir devan e en not dou, tigit nwa sorti kot salad-milanez.

Konsernan sa smoothie

Salad-milanez se enn parmi bann ver-fey pli dou, avek en gou mou, tigit nwa, ki fer li ideal pou dimoun ki anvi en smoothie ver ki pa gou ver. Frez i pot lasidite fre ek larom, e zot en bon sours vitamin C. Banann i azout ledou ek kor.

Grenn chia i epesi smoothie-la tigit kan i repoz. Se en bon dezene lete, sirtou kan frez pe an sezon e plen gou.

Konsey Bartender

  • Frez frozen i marse byen deor sezon e fer smoothie-la pli epe.
  • Si frez-la pikan, azout 1 kwiyer te dimyel oubyen siro agav.

Variasyon

Avek zepinar
Ranplas salad-milanez-la avek menm kantite zepinar baby.

Kestyon ki Ganny Demande Souvan

Eski mon kapab servi frez frozen?

Wi, zot fer smoothie-la pli glase e pli epe; ou kapab bezwen en gou plis delo.

Eski i vegan?

Wi, tou lengredyan baz plant.

Eski mon kapab prepar li lanwit avan?

Wi, dan en pot ferme dan frizider. Brase byen, parski chia-la i epesi li lanwit.

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Evalyasyon Lekter

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