Smoothie

Smoothie Zepina Spirulina ek Persi

Sa i smoothie pli ver dan sa koleksyon: zepina, persi ek spirulina, nanryen dous sof si ou azout pom. I gou sale, zerb e prop.

2,4Evalyasyon Bann Editer
Gou2,2
Balans2,3
Fasil pour Fer3,4
Popilarite25
Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.
  • VerVer Highball
  • TeknikMelanze dan Blender
  • DifikilteFasil
  • Letan5 min
  • ForsSan Alkol
Ale direk avek resep ↓
Smoothie Zepina Spirulina ek Persi cocktail

Engredyan

1

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

  1. Lave zepina ek persi byen swen.
  2. Tir leker mwatye pom si ou servi li e koup li an mosso.
  3. Mikse tou dan delo fre pandan anviron 60 segonn.
  4. Gout, azize ek sitron oubyen pom, e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zepina Spirulina ek Persi

Gou

Sale e zerb, entansman ver, avek en fen gou lanmer ki sorti dan spirulina.

Konsernan sa smoothie

Spirulina i en mikro-alg ble-ver vande konman en poud sek. I annan proteyin ek fer e en gou for, en tigit parey lanmer, alors en pti kantite i sifi. Persi fey plat i azout en gou fre, pikan ek vitamin C, zepina tandre lekor, folat ek vitamin K.

San frwi, sa smoothie i sale pito ki dous; mwatye pom i annan konman en swa pour i mou li. I pour bann ki kontan bwason ver, pli bon avek oubyen avan en repa midi leze.

Konsey Bartender

  • Konmans avek mwens spirulina; son gou i for.
  • En tigit zi sitron i leve gou ver la.

Variasyon

Ver frwi
Azout mwatye bannann ek mwatye pom pour en bwason pli dous, pli fasil.

Kestyon ki Ganny Demande Souvan

Ki gou spirulina annan?

Gou later e en tigit parey lanmer; an pti kantite i mikse dan fey ver yo.

Eski spirulina i apropriye pour tou dimoun?

I en soupleman manze komen; si ou ansent oubyen pran medikaman, demann ou dokter avan.

Eski i vegan?

Wi, tou engredyan i baz plant.

Evalye sa cocktail

Evalyasyon Lekter

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