Resep Smoothie Zepina Spiruliin avek Zaboka

Smoothie Zepina Spiruliin avek Zaboka

Zis mwatye kiyer dite spiruliin i tourn sa smoothie an en ver fon, preske emrod. Zaboka ek bannann i gard li kremez e ase dou pour aprezye.

3Evalyasyon Bann Editer

Gou2,7

Balans3,1

Fasil pour Fer3,6

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

20 g pti zepina
½ k.kafe lapoud spirulina byen fen
½ zaboka
½ bannann
150 ml delo

Garnityir: Napa garnisaz · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav zepina byen.
Koup zaboka an de, tir nwayo e servi lapel-la.
Eplise bannann-la e koup li an de.
Mikse tou zafer avek spiruliin ek delo pandan anviron 45 segonn ziska byen lis.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zepina Spiruliin avek Zaboka

Gou

Kremez ek epe, dou modere, avek en not later, en tigit parey lanmer sorti dan spiruliin.

Konsernan sa smoothie

Spiruliin i en lag ble-ver vann konman en poud sek. I konnen pour son kontenu protein ek son kouler byen intans, me osi pour en gou for, en tigit parey lanmer, alor en pti kantite i sifi. Zaboka i azout en kor lwil ek lagres monoinsature, bannann i anmenn ladouser, e ti zepina i azout plis ver san bokou gou.

Rezilta-la i en smoothie ver plen pour ptidezene. Si ou pran medikaman oubyen ou annan konsern lasante, demande en dokter avan servi spiruliin regilyerman.