Resep Smoothie Zavoka Pwaro: Ver avek en Not Sale

Smoothie Zavoka Pwaro

Pwaro dan en smoothie i paret odas, e i ete, me en pti bout i azout en so parey zonyon ki frwi tousel pa kapab donn. Bannann ek manth i gard li fre ek fasil bwar.

2,4Evalyasyon Bann Editer

Gou2,1

Balans2,3

Fasil pour Fer3,6

Popilarite3

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
20 g pti zepina
20 g pwaro
1 bannann
6 fey fey lanmant
180 ml delo

Garnityir: Brans manth · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann mwatye lasser.
Tranch pwaro dan lonzer, rens disab e ash li an gro bout.
Lav zepinar ek manth; anlve lapo bannann e kase li an de.
Blenn tou avek delo fre pandan anviron 60 segonn ziska liss.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zavoka Pwaro

Gou

Kremez ek ver, avek en so dou parey zonyon sorti kot pwaro, bannann mou ek en fen manth fre.

Konsernan sa smoothie

Laplipar smoothie ver i pli plito dou; sa enn i pli plito sale. Pwaro kri i fer parti fanmir zonyon e i annan en lafors dou, en tigit sikre, alor en bout apepre 20 gram i ase pour en ver. Zavoka i donn lekor, zepinar tann kouler, e manth fre en fen fre ki balans pwaro. Bannann mir i enportan, akoz i mou not for yo. Esey li konman en dezinnen leze oubyen avek en brekfas sale, e aziste pwaro selon ou gou.