Resep Smoothie Zaboka Zenzanm avek Rezen Sek Zonn

Smoothie Zaboka Zenzanm avek Rezen Sek Zonn

Rezen sek zonn i sikre sa smoothie zaboka natirelman, e zenzanm i azout en gou so, epise. Dile i fer li kremez ek plen, preske parey en milkshake.

3,1Evalyasyon Bann Editer

Gou2,9

Balans3,1

Fasil pour Fer3,9

Popilarite8

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerBokal Verr

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 tranch zenzam
½ zaboka
20 g rezen sek
150 ml le

Garnityir: Napa garnisaz · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Tranp rezen sek zonn dan delo tyed pandan 10 minit e egute.
Eplise zenzanm e servi mwatye zaboka.
Mikse zenzanm, zaboka, rezen sek zonn ek dile pandan anviron 60 segonn.
Vers dan en bokal oubyen ver e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zaboka Zenzanm avek Rezen Sek Zonn

Gou

Kremez ek lis, avek en ladouser rezen swef ek en lafen so zenzanm.

Konsernan sa smoothie

Zaboka par li mem i dou, alor i pran lezot gou fasilman. Isi rezen sek zonn, ki fer avek rezen blan sek, i anmenn ladouser konsantre ek fib, tandis ki zenzanm fre i azout so. Zaboka i kontribye lagres monoinsature ek en teksti lwil, e dile i azout protein ek kalsyom.

Sa smoothie i asse plen pour ptidezene oubyen konman en pti repa. Tranp rezen sek zonn dan en tigit delo tyed pandan 10 minit i ed zot mikse konpletman, alor smoothie-la reste lis.