Resep Smoothie Zepina Dile Soja: Kremez ek Ver

Smoothie Zepina avek Dile Soja

Zis trwa lengredyen, e i gou pli parey en milkshake banann ki en smoothie ver. Dile soja i donn li en kor kremez.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,3

Balans3,5

Fasil pour Fer4,6

Popilarite25

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
20 g pti zepina
150 ml le soza

Garnityir: Napa garnisir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis banann e kas li an moso.
Lav zepina.
Mikse banann, zepina ek dile soja pandan anviron 45 segonn.
Servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zepina avek Dile Soja

Gou

Kremez ek dous, dous sorti dan banann avek en gou ver ki apenn remarke.

Konsernan sa smoothie

Dile soja se en labwason plant fer avek pwa soja e i kontenir bokou plis proteinn ki laplipar lezot dile plant, sa ki fer sa smoothie en pti pe plis ranpli. Zepina fre annan en gou bien dous e i kontribye sirtou kouler, e i kontenir folat ek vitamin K. Banann mir i donn douser ek kremez. Sa smoothie senp se en bon fason konmans avek labwason ver, bon pou manze gramaten oubyen apre lekzersis.