Resep Smoothie Zavoka Yaourt avek Mang ek Koko

Smoothie Zavoka Yaourt avek Mang

Sa i enn parmi smoothie pli ris dan koleksyon la: mang mir pou douser ek kouler, zavoka ek delet koko pou en lekor parey velour, yaourt pou en fen leze.

4,1Evalyasyon Bann Editer

Gou4,1

Balans4,1

Fasil pour Fer3,9

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Gobele

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ kartye mang
½ zaboka
4 k.soup yogourt natir
80 ml le koko an bwat
80 ml delo

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Anlve lapo mang e koup lasser andeor lanwayo.
Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann mwatye lasser.
Mele delet koko an bwat byen, akoz i separe dan bwat.
Blenn mang, zavoka, yaourt, delet koko ek delo pandan anviron 60 segonn ziska kremez.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zavoka Yaourt avek Mang

Gou

Epe, parey velour ek tropikal, avek mang dou, richer koko ek en tigit asid yaourt.

Konsernan sa smoothie

Mang ek koko i en melanz klasik atraver Sid ek Sidest Lazi, depi mango lassi ziska deser diri kole. Dan sa smoothie zavoka rezwenn zot e fer teksti preski manzab avek kiyer. Mang i en sours vitamin C ek beta-karotenn; delet koko i azout richer e bokou son lenerzi i sorti kot gra, alor en kantite mwayen i ase. Dilye avek en tigit delo, ver la i fer en brekfas ranplisan oubyen en plezir en lapremidi so.

Konsey Bartender

Servi mang varyete Alphonso oubyen Ataulfo si ou trouv zot; zot lasser mwens fibre.
Pou en labwason pli leze, ranplas delet koko avek plis delo oubyen en labwason koko an katon.