Zannannan i pot douser tropikal, pom rouz i azout zi kroustiyan, e en dizye lalimon i eguize toulde. Manth i gard li fre depi premye ziska dernyen sorbe.
Anlve lapo zannannan, tir leker dir e koup lasser an bout.
Lav, tir leker e koup pom an kat.
Rens manth e tir fey lo tronson.
Blenn tou avek dizye lalimon ek delo pandan anviron 45 segonn ziska liss e servi.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Zannannan Pom avek Manth ek Lalimon
Gou
Leze, zisye ek asid, avek zannannan mir, pom fre ek en fen manth-lalimon fre.
Konsernan sa smoothie
Zannannan ek pom i en melanz fasil: toulde zisye, toulde dou, e zannannan i azout lasidite ki gard labwason vivan. Zannannan i en bon sours vitamin C e i annan enzim bromelin, sa i osi akoz zannannan fre i kapab fer lang pike en tigit.
Lalimon i en pti azout avek en lefe kler, i fer frwi gou pli fre e pli vif. Avek delo konman sel likid, sa i en smoothie leze pou zour so oubyen en labwason refresisan apre en promnad.
Konsey Bartender
En zannannan byen mir i santi dou kot baz; i pa bezwen okenn disik azoute.
Pou en labwason pli fre, servi bout zannannan kongle olye fre.
Variasyon
Versyon koko
Ranplas delo avek delo koko pou en smoothie pli mou, en tigit pli dou.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski mon kapab servi zannannan an bwat?
Wi, zannannan egoute dan zi i marse. I pli dou e mwens asid ki fre, alor azout en pti plis lalimon.
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, i annan zis frwi, zerb ek delo.
Eski mon bezwen anlve lapo pom?
Non. Dan en bon blender lapo i disparet e azout fib ek kouler.