Resep Smoothie Zaboka Berry: Kremez San Prodwi Lezye

Smoothie Zaboka ek Melanz Berry

Zaboka pa gou bokou isi, e sa i tou pwen la. I fer berry kongle ek zis delo vin en smoothie osi epe e vlouri ki enn fer ek yaourt.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,3

Balans3,6

Fasil pour Fer4,3

Popilarite18

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
70 g melanz pti fri fonse
150 ml delo
1 k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: Detrwa berry lo lao · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zaboka an de, tir grenn e eplis lasres a.
Met zaboka, berry kongle ek delo fre dan blender.
Mikse pour anviron 60 segonn ziska i kremez; gout e anmenn dimyel si ou kontan li pli dou.
Verse dan en ver e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zaboka ek Melanz Berry

Gou

Epe e vlouri, klerman gou berry e ase asid, ek en fen mou, rond sorti dan zaboka.

Konsernan sa smoothie

Zaboka i sekre bokou smoothie san prodwi lezye: son lasres mou donn en tektir kremez, preski parey mous, tandis son prop gou reste an aryer. I osi ris an lagres sirtou monoinsaturé ek fib. Melanz berry kongle founi kouler, lasidite ek vitamin C, e anmenm tan i fre bwason a. Ek zis delo konman likid, gou a i fre e berry i domine, alors en pti dimyel i opsyonel. En bon swa pour pti dezene ki ranpli.