Resep Smoothie Tomat Zenzanm: Sale ek Pike

Smoothie Tomat ek Zenzanm

Ant en smoothie ek en zi tomat pike: tomat mir ek pwavron rouz donn kor, zenzanm ek piman anmenn lasof, delo koko en fen dou.

2,9Evalyasyon Bann Editer

Gou2,9

Balans2,8

Fasil pour Fer3,2

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

2 tomat
½ pwavron rouz
5 g zenzam
¼ piman rouz (opsyonel)
150 ml delo koko
½ k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: Napa · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav tomat, tir latet e koup zot an pti kib.
Lav pwavron, tir grenn e koup li an bout; eplis e koup zenzanm an de.
Lav piman e tir grenn si ou anvi mwens pike.
Mikse tou dan delo koko ek dimyel pour anviron 40 segonn, asezonn ek en pti pense sel e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Tomat ek Zenzanm

Gou

Sale e zisi, gou tomat fre ek en lasof zenzanm ek piman, en pti dou.

Konsernan sa smoothie

Tomat ek pwavron rouz fer en baz sale, zisi ki rapel en zi legim fre. Tomat i en sours peman rouz lycopène, e pwavron rouz i byen konnen pour son vitamin C. Zenzanm fre ek en pti piman donn bwason a en lasof azreabl, tandis delo koko ek en pti dimyel anmoli lasidite.

Sa smoothie i gou pli byen ek tomat mir lete. I fer en bon kaskrout sale ouswa en antre leze, e en pti pense sel i al byen ek li.