Resep Smoothie Pwar Zaboka ek Yaourt

Smoothie Pwar, Zaboka ek Yaourt

Pwar ek zaboka i toulede mou, dou e kremez, alors ansanm zot fer en smoothie egzepsyonelman lis. En kiyer yaourt anmenn en pti gou asid.

3,8Evalyasyon Bann Editer

Gou3,6

Balans3,8

Fasil pour Fer4,1

Popilarite18

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 pwar
½ zaboka
2 k.soup yogourt natir
150 ml delo
1 k.kafe dimyel (opsyonel)

Garnityir: Napa · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav pwar, tir lakor e koup li an bout.
Koup zaboka an de, tir grenn e tir mwatye lasres.
Mikse pwar, zaboka, yaourt ek delo pour anviron 40 segonn ziska i kremez.
Gout, andousi ek dimyel ouswa siro agav si i bezwen, e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Pwar, Zaboka ek Yaourt

Gou

Byen kremez e lis, lezerman dou sorti dan pwar, ek en pti gou asid yaourt.

Konsernan sa smoothie

Pwar mir anmenn dousi zisi, zaboka en tektir vlouri ek lagres sirtou pa saturé, e en pti yaourt natirel anmenn fresezer ek en lasidite dou. Rezilta a i kremez e dou, san okenn gou for konpete.

Gras a zaboka ek yaourt, i ase ranpli, ki fer li en bon pti dezene ouswa kaskrout apre lantrennman. Kouler ver pal a i pli zoli kan smoothie a servi fre. En presyon sitron ed li gard ver plis lontan.