Smoothie Melon Blackberry Pwar
Zis trwa frwi i ale dan sa smoothie: melon dou, blackberry asid ek en pwar zisi. I leze, rafresisan e vin en mov swef.
- VerVer Highball
- TeknikMelanze dan Blender
- DifikilteFasil
- Letan5 min
- ForsSan Alkol
Zis trwa frwi i ale dan sa smoothie: melon dou, blackberry asid ek en pwar zisi. I leze, rafresisan e vin en mov swef.
150 g
melon myel
65 g
mir sovaz
½
pwar
100 ml
delo
Garnityir: Detrwa blackberry · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Melon Blackberry Pwar
Leze ek zisi, avek melon dimyel, blackberry asid ek en lafen swef pwar.
Melon dou i enn parmi frwi pli zisi, ki fer li fer smoothie telman leze. Blackberry i anmenn en lasidite agreab, fib sorti dan zot ti lagrenn ek en kouler fon gras avek zot antosyanin natirel. Mwatye pwar i azout en ladouser ron e donn bwason-la en tigit plis kor.
Sa smoothie frwi pir napa dile bef ladan e byen marse dan en aprmidi so, konman en ptidezene leze oubyen en rafresisman apre sport. I a son pli bon dan lafen lete.
Wi, zot marse byen e fer smoothie-la pli fre.
Wi, i kontenir zis frwi ek delo.
Smoothie melon i separe vit; sekou byen si ou fer li davans.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour: