Smoothie

Smoothie Per ek Roket avek Zenzanm ek Yaourt

En kiyer yaourt i sanz sa smoothie ver bokou: i vin pli kreme, pli pal e pli dou. Roket ek zenzanm reste la, me pli dan laryer.

3,2Evalyasyon Bann Editer
Gou3,2
Balans3,3
Fasil pour Fer3,2
Popilarite8
Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.
  • VerVer Highball
  • TeknikMelanze dan Blender
  • DifikilteFasil
  • Letan5 min
  • ForsSan Alkol
Ale direk avek resep ↓
Smoothie Per ek Roket avek Zenzanm ek Yaourt cocktail

Engredyan

1

Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

  1. Lave e tir trip per ek pom, koup zot an mous.
  2. Lave roket ek zepina byen.
  3. Eplis e koup zenzanm.
  4. Mikse tou avek yaourt ek delo fre pour anviron 45 segonn ziska lis, apre servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Per ek Roket avek Zenzanm ek Yaourt

Gou

Kreme e en pti gou asid, frwite sorti kot per ek pom, avek en fini pikan ek zenzanm dou.

Konsernan sa smoothie

Sa i versyon pli ronn parmi smoothie per ek roket. Zepina piti azout plis ver san bokou gou par li menm, e yaourt natirel anmenn kreme, en pti gou asid ek en pe proteinn. Per ek pom kit li frwite e ase dou san disik.

Akoz yaourt, i en pti pe pli anplisan, sa i fer li en bon opsyon dezene. Si ou anvi li plant, en yaourt soya ouswa koko i mars byen parey.

Konsey Bartender

  • Yaourt grek i fer li pli epe; azout en pti plis delo si i bezwen.
  • Mikse plant ver avek delo an premye si ou blender i piti, apre azout frwi.

Variasyon

Versyon plant
Servi yaourt soya ouswa koko olie yaourt lavas.

Kestyon ki Ganny Demande Souvan

Eski sa smoothie i vegan?

Non avek yaourt lavas. Avek en yaourt plant, wi.

Eski mon kapab less yaourt?

Wi, apre ou pou gannyen en smoothie pli leze e pli fre, prèske parey versyon per roket.

Konbyen tan i reste bon?

Bwar li dan detrwa zer e gard li fre; mikse avan bwar.

Evalye sa cocktail

Evalyasyon Lekter

Ou kapab osi kontan

Mizazour: