Papay ek bannann fer sa smoothie mou e kremez, te manth pwavre refrwadi anmenn en fresezer initil, rafresisan. I gou tropikal, me pli leze ki ou panse.
Prepar te manth pwavre, les li tranp 5 minit e les li refrwadi antyerman.
Eplis papay, tir grenn e koup lasres an kib.
Eplis pti bannann e kase li an de.
Mikse tou ek te pour anviron 45 segonn e servi.
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Smoothie Papay ek Te Manth Pwavre
Gou
Kremez e dou ek papay mizke, bannann dou ek en fen manth kler, fre.
Konsernan sa smoothie
Papay annan en lasres mou, preski parey ber, ek en dousi dou, mizke, e i founi vitamin C. Pti bannann, pli pti e pli parfime ki enn normal, anmenn kor ek dousi natirel. Te manth pwavre refrwadi ranplas delo e anmenn en not prop, fre ki anpes frwi tropikal a santi lour. Konbinezon a i kremez e rafresisan anmenm tan, en bon swa dan zour so ouswa apre en repa.
Konsey Bartender
En presyon zi lime fer gou papay a resorti.
Prepar te a aswar avan pour i byen fre.
Variasyon
Ek Manth Fre
Servi delo fre ek 6 fey manth fre olye te pour en gou manth pli vif.