Resep Smoothie Bannann Frez Spirilina

Smoothie Bannann, Frez ek Spirilina

Bannann ek frez i preski parmi smoothie pli konnen, e en kiyer spirilina donn zot en tourn sirpriz. Kouler a vin en ton ver fonse, tandis gou a reste dou e frwite.

3,2Evalyasyon Bann Editer

Gou3,2

Balans3,1

Fasil pour Fer3,7

Popilarite10

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

1 bannann
60 g fraz
1 k.kafe lapoud spirulina byen fen
150 ml le avwan

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis bannann e kase li an bout.
Lav e tir latet frez e koup zot an de.
Met frwi, spirilina ek dile avwann dan blender.
Mikse pour anviron 45 segonn ziska i kremez e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Bannann, Frez ek Spirilina

Gou

Kremez e frwite, ek bannann ek frez dou ek en fen gou ter sorti dan spirilina.

Konsernan sa smoothie

Spirilina i en mikroalg ble-ver ki vann konman en pouder sek. I ris an protein selon son pwa, menm si sa pti kantite servi dan en smoothie i kontribye zis en pti pe. Son gou i ter ek en pti mizke, alors i marse pli byen ek frwi dou e for.

Bannann ek frez i ideal pour sa: zot dou, parfime e kouver byen gou alg la, tandis dile avwann fer tou kremez. Konmanse ek en pti kantite spirilina si i nouvo pour ou. Smoothie a al byen pour pti dezene ouswa en kaskrout apre spor.