Resep Smoothi Zannanna Bannann: Dou avek Dat

Smoothi zannanna ek bannann avek dat

Zannanna i pote zi ek asid, bannann ek yaourt kremer. De dat i fini li avek en douser mou, parey karamel, olye disik.

4Evalyasyon Bann Editer

Gou4

Balans3,8

Fasil pour Fer4,2

Popilarite20

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

150 g zannana
½ bannann
2 k.soup yogourt natir
2 dat
150 ml delo

Garnityir: En bout zannanna · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplis zannanna, tir leker dir e koup li an bout.
Eplis bannann; tir nwayo dat e koup zot an ti bout.
Mikse tou dan delo fret pandan anviron 60 segonn pou dat kraz byen.
Vers dan en ver e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothi zannanna ek bannann avek dat

Gou

Zisi e tropikal avek en douser karamel sorti kot dat ek en kor kremez, lis.

Konsernan sa smoothie

Dat i parmi fri pli ansyen ki dimoun kiltive dan Moyen Oryan ek Nor Lafrik. Dan smoothi zot marse konman en dou natirel: dat Medjool mou i mikse fasil e gou parey karamel ek dimyel.

Isi zot balans zannanna asid, zisi ki ris an vitamin C, tandi ki bannann ek yaourt donn bwason kor. Rezilta i dou san sik azoute, kwak dat par li menm annan bokou sik natirel. En bon smoothi manze bomaten oubyen en pti manze avan lekzersis.