Resep Smoothi Frez Kiwi: Fri e Fre

Smoothi frez ek kiwi

Frez ek kiwi i en pare byen konnen sorti kot salad fri ek tart. Mikse, berri dou ek kiwi asid donn en smoothi fre, roz avek pti pwen fonse.

3,8Evalyasyon Bann Editer

Gou3,8

Balans3,6

Fasil pour Fer4,4

Popilarite30

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

100 g fraz
1½ kiwi
1½ k.soup yogourt natir
150 ml delo

Garnityir: En frez · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav frez, tir latet ver e koup zot an de.
Eplis e koup kiwi an kat.
Met fri, yaourt ek delo dan blennder.
Mikse pandan anviron 40 segonn ziska i lis e vers dan en ver.

Get konman i ganny fer

Smoothi frez ek kiwi

Gou

Fri, dou e asid avek en tigit gou kremez; mwayen fluid.

Konsernan sa smoothie

Frez ek kiwi tou le de ris an vitamin C, e ansanm zot balans douser ek asid byen. En tigit yaourt natirel azout en tous kremer san fer bwason la lour. Parski delo se sel likid prensipal, smoothi reste leze e fri. I konvenir pour manze bomaten oubyen en pti manze aprezmidi, sirtou konmansman lete kan frez lokal pli bon.