Sa smoothie i pour dimoun ki kontan gou asid. Panplemous i anmenn en pti anmertim, franbwaz en frwite tranchan e pwar-la zis ase ladouser pour balans toude.
Garnityir: En trans panplemous · Lagla: Servi San Lagla
Fason Fer
Triye e rens franbwaz.
Eplise mwatye panplemous e tir lapo blan ek lagrenn.
Lav, tir leker e koup pwar an kat.
Mikse tou zafer avek delo fre pandan anviron 45 segonn e vers dan en ver.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Franbwaz avek Panplemous
Gou
Asid ek rafresisan, avek franbwaz zisi, panplemous anmer-dou ek en lafen swef pwar.
Konsernan sa smoothie
Panplemous i konnen pour son gou anmer-dou e i en bon sours vitamin C, parey franbwaz. Melanze, zot fer en bwason vivan, asid avek en kouler roz fon. En pwar mir i ranforsi lasidite-la e donn smoothie-la en kor san bezwen disik.
I byen marse gramaten kan ou anvi kekshoz ki revey ou. Note byen: panplemous i kapab reazir avek serten medikaman, alor si ou pran medikaman regilye, konsilte ou dokter oubyen farmasyen avan bwar li souvan.
Konsey Bartender
Panplemous roz oubyen roubi i pli dou ek mwens anmer ki panplemous blan.
Si i tro asid, azout mwatye bannann oubyen en kiyer dimyel.
Variasyon
Pli dou
Ranplas panplemous par en zoranz pour en smoothie pli dou, mwens anmer.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, i fer zis avek frwi ek delo.
Eski panplemous i kapab reazir avek medikaman?
Wi, panplemous i kapab afekte fason serten medikaman travay. Demande ou dokter oubyen farmasyen si ou pran medikaman regilye.