Delo kokoo i donn sa smoothie-la en ledou tropikal dou san fer li lour. Banann i azout kor, zepinar i azout koulor, e grenn chia i epesi li en pti pe kan i repoz.
Blend banann, zepinar, grenn chia ek delo kokoo pandan anviron 45 segonn.
Less li repoz pandan 2 minit, brase e vers dan en ver.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Banann Kokoo avek Zepinar
Gou
Lezye e dou dousman, avek gou banann ek kokoo ek en teksti mou, tigit epe.
Konsernan sa smoothie
Sa se en version pli lezye smoothie banann-la. Olye delolo, i servi delo kokoo, ki gou dou dousman e tigit nwa e natirelman kontyen potasyom. Zepinar baby i telman dou ki laplipar dimoun zis remarke son koulor, e grenn chia i azout en tigit fib ek en teksti pli epe agreab.
I marse byen apre en lantrennman oubyen dan en zour sho, kan ou anvi en keksoz glase, idratan plito ki en shake kremez.
Konsey Bartender
Tranp grenn chia-la dan delo kokoo-la pandan 10 minit avan blend pou en bwason pli lis, pli epe.
Servi en banann frozen bann zour sho pou sote lagalas.
Variasyon
Version kremez
Ranplas mwatye delo kokoo-la avek delo kokoo epe pou en smoothie pli ris.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, i kontyen zis lengredyan plant.
Eski mon kapab servi delo a plas delo kokoo?
Wi, me smoothie-la pou mwens dou. Azout kek dat oubyen en tigit dimyel si bezwen.
Eski mon kapab prepar li lanwit avan?
Wi, dan en pot ferme dan frizider. Chia-la pou fer li pli epe, alors brase en gou delo avan bwar.