Napa bannann, napa yaourt: sa i en smoothie ver senp kot kiwi i fer tou travay-la. Son lasidite i leve zepina ek salad-la, e lwil koko i lis teksti-la.
Mikse delo-la avek lwil koko mou pandan detrwa segonn.
Azout kiwi ek fey ver-la e mikse pandan anviron 60 segonn ziska i lis.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Kiwi Zepina avek Lwil Koko
Gou
Leze ek asid, avek kiwi fre, en fey ver prop e en teksti mou, en tigit ron.
Konsernan sa smoothie
Sa smoothie i reste dan bor pli leze bwason ver: mazorite fey ek delo, sikre zis avek kiwi mir. Salad i azout volim ek krik avek preske okenn gou, ti zepina i azout kouler, e kiwi-la i fourni lasidite ek frwite ki fer li agreab.
Kiwi i byen konnen pour son gran kontenu vitamin C, e zepina i fourni folat. Kiyer lwil koko-la i azout en tigit ris. I rafresisan dan en gramaten so, kwak fanatik bwason pli dou i kapab azout mwatye bannann.
Konsey Bartender
Lwil koko i vin dir dan delo fre e kapab kit ti flok; fonn li dabor e mikse li avek likid-la avan azout lerest, oubyen zis kit li.
Servi kiwi byen mir ki donn en tigit anba pous; kiwi dir i fer smoothie-la tranchan.
Variasyon
Ver pli dou
Azout mwatye bannann oubyen en pwar mir pour en ver pli ron, pli dou.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, tou lengredyan i orizinn plant.
Ki salad mon devret servi?
Fey butterhead oubyen romin i marse pli byen; zot dou e mikse fasilman.
Eski i gout koko?
Zis en tigit. Lwil koko rafine i net, lwil koko vyerz i gout plis koko.