Smoothie

Smoothie Zepina Tandre Manth ek Dile

Zepina tandre i si dous ki ou apenn santi li, me i sanz dile la an en ver ver pal. Manth i anmenn gou la ek en fen fre.

3,2Evalyasyon Bann Editer
Gou3
Balans3,1
Fasil pour Fer4,3
Popilarite10
Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.
  • VerVer Highball
  • TeknikMelanze dan Blender
  • DifikilteFasil
  • Letan5 min
  • ForsSan Alkol
Ale direk avek resep ↓
Smoothie Zepina Tandre Manth ek Dile cocktail

Engredyan

1

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

  1. Lave zepina ek manth byen swen e tir fey manth yo.
  2. Met zepina, manth ek dile frwa dan blender.
  3. Mikse pandan anviron 45 segonn ziska i konpletman lis.
  4. Gout, sikre si ou anvi, e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zepina Tandre Manth ek Dile

Gou

Kremez e dous, avek en fen gou ver ek manth fre.

Konsernan sa smoothie

Sa i enn parmi smoothie ver pli senp: fey, zerb ek dile. Zepina tandre i bokou pli dous ki zepina mir e mikse fasilman; i donn folat ek vitamin K. Dile i azout kremez, proteyin ek kalsyom, e manth fre i donn bwason la son parfen.

Parski napa frwi, smoothie la i apenn dous. En kiyer dite dimyel oubyen mwatye bannann i arondi li si ou prefer. En swa leze pour ti dezenn oubyen ant repa.

Konsey Bartender

  • Mikse zepina ek dile avan, apre azout manth, pour en rezilta pli lis.
  • Mwatye bannann glase i fer li pli dous e pli epe.

Variasyon

Ek bannann
Azout mwatye bannann pour en bwason pli dous, pli plen.

Kestyon ki Ganny Demande Souvan

Eski i gou zepina?

Apenn: zepina tandre i byen dous e manth i domin.

Eski mon kapab servi zepina glase?

Wi, 2 a 3 kib glase i mars byen.

Eski i vegan?

Non ek dile lavas; dile avwan oubyen zaman i mars byen olye.

Evalye sa cocktail

Evalyasyon Lekter

Ou kapab osi kontan

Mizazour: