En kaki byen mir i mikse an kekshoz preski parey pire zabriko, dou e swa. Zenzanm fre azout sof, e basilik donn sa smoothie zoranz-la en leve pwav ki sirprann.
Garnityir: En fey basilik · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Zenzanm Kaki avek Basilik
Dou ek swa, avek kaki dimyel, en sof zenzanm ek en fen basilik pwav, fre.
Kaki, souvan vann kouma Sharon, i dan sezon otonn ek ivernaz, zisteman kan frwi lete disparet. Zot ris an beta karoten, ki donn zot sa kouler zoranz fonse, e gou dimyel ek zabriko.
Zenzanm fre i donn en sof kler, epise ki al byen avek mwa fre. Basilik mwens komen dan smoothie ki manth, me so parfen dou, en pti parey zirof, i marse sirprann byen avek frwi zoranz. En bon smoothie pou en bomaten gri.
Non, lapo fen-la ou kapab mikse li. Zis tir kaliks ver-la.
Konmans avek anviron 5 g; sa donn en sof dous. Azout plis si ou kontan li pli for.
Wi, tou lengredyen sorti dan plant.
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