Resep Smoothie Zavoka Manth: Fre e Kremez

Smoothie Zavoka Manth avek Delo Koko

Zavoka, manth ek delo koko i paret minimal, e i ete. Rezilta i fre, liss e bokou mwens dou ki laplipar smoothie, en bon swa bann zour so.

3,3Evalyasyon Bann Editer

Gou3,2

Balans3,3

Fasil pour Fer3,8

Popilarite15

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

½ zaboka
8 fey fey lanmant
200 ml delo koko
1 k.kafe zi lalim (opsyonel)
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Koup zavoka an de, tir lanwayo e prann lasser dan blender.
Rens manth e tir fey lo tronson.
Azout delo koko e blenn pandan anviron 40 segonn ziska konpletman liss.
Gout, azout dizye lalimon oubyen siro agav si ou anvi, blenn en pti moman e servi fre.

Get konman i ganny fer

Smoothie Zavoka Manth avek Delo Koko

Gou

Liss ek fre, zis en tigit dou, avek en not manth kler ek en fen gou nwa sorti kot zavoka.

Konsernan sa smoothie

Laplipar smoothie i konte lo frwi dou, me sa enn i konstrwi lo teksti. Zavoka i donn lekor ek en santi gou nwa, e i konni pou son lipid monoinsaturre. Delo koko i leze e en tigit dou, e i annan potasyom, sa i akoz i popiler apre lespor.

Manth fre i gard ver la fre ek prop lo langet. Akoz resep pa annan okenn disik frwi apart delo koko, gout li avan servi e azout en tigit agav oubyen lalimon si ou anvi plis balans. I mars konman en resours leze bann lapremidi so.