Resep Smoothie Kal Zepina Konkonm ek Zaboka

Smoothie Kal, Zepina ek Konkonm

Konkonm ek sitron gard sa smoothie ver fonse sirprenan fre, e mwatye zaboka fer li ase kremez pour santi parey en pti manze.

3Evalyasyon Bann Editer

Gou2,9

Balans3,1

Fasil pour Fer3,2

Popilarite50

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

30 g kale
15 g pti zepina
100 g konkonm
½ zaboka
15 ml zi lalim
150 ml delo
1 k.kafe siwo lagav (opsyonel)

Garnityir: En tranch konkonm · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lav kal, tir kot a e desir fey a; lav zepina.
Lav konkonm e koup li an bout.
Koup zaboka an de, tir grenn e tir mwatye lasres.
Mikse tou dan zi sitron ek delo pour anviron 60 segonn, andousi si i bezwen e servi.

Get konman i ganny fer

Smoothie Kal, Zepina ek Konkonm

Gou

Fre e ver, kremez sorti dan zaboka, ek en fen konkonm krokan ek sitron vif.

Konsernan sa smoothie

Sa resep ti paret lo vye sit la konman 'smoothie detox', me okenn smoothie pa kapab detoks lekor; sa i travay fwa ek larenn. Sa ki i ofer se senpleman en bon porsyon legim dan en sel ver. Kal ek pti zepina anmenn gou ver, konkonm anmenn bokou fresezer ek delo, zaboka en tektir kremez, e zi sitron leve tou.

I kontenir preski napa frwi, alors i gou fre e ver plito ki dou. En pti siro agav i ed si i bezwen.