Sa i en smoothie ver pou dimoun ki kontan en tibout gou for. Roket i pote son gou pikan, moutard tipik, tandi ki lamb's lettuce i reste dou e gou parey nwa.
Mikse legim fey avek delo fre an premye, apre azout pom.
Mikse pou anviron 60 segonn ziska li lis e vers dan en gran ver.
Lyen in kopye
Get konman i ganny fer
Smoothie Pom Roket avek Lamb's Lettuce
Gou
Fre e ver, avek dousere pom devan e en finisyon roket pikan dou.
Konsernan sa smoothie
Legim fey i fason klasik pou azout legim dan en smoothie, e zot marse pli byen avek frwi dou. Isi en pom rouz i donn sikre, roket i azout en gou pikan parey moutard e lamb's lettuce i kontribye en gou dou, parey nwa. Legim fey parey sa i annan folat ek vitamin K.
Smoothie a i leze e fre, en bon fason pou koumans lazourne oubyen en poz tantpremidi. Si ou nouvo avek smoothie ver, koumans avek mwens roket e plis lamb's lettuce, apre azis dapre ou gou.
Konsey Bartender
Mikse fey avek delo an premye i donn en rezilta pli lis san bout fib.
En tibout ziis sitron i balans gou pikan e gard kouler a fre.
Variasyon
Ver pli dou
Ranplas roket avek pti epinar pou en smoothie ver pli dou e pli nertral.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski roket i tro anmer pou en smoothie?
Roket i pikan plito ki anmer, e pom i balans li. Koumans avek 10 g si ou pa sir.
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, i annan zis frwi, legim fey ek delo.
Eski mon kapab servi en pom ver?
Wi, me smoothie a vin pli tak si; en pom rouz i fer li pli won.