Papay i mou, dou e preske parey ber, zi zoranz anmenn frésè. Ansanm zot fer en smoothie oranz parey en kouche solèy tropikal.
Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Papay Zoranz
Dou e tropikal avek papay mou, parey melon, lazid zoranz fre ek bannann kreme.
Papay i en frwi tropikal avek lasar mou, kouler somon, ek en douser dou, parey melon. I konnen pour vitamin C e i kontenn papayin, en enzim ki osi servi pour amoli lavyann. Zi zoranz fre presir azout azid ek plis vitamin C, e mwatye bannann fer smoothie la pli epe e pli kreme.
Sa i en smoothie dezene leze, frwite. En pti dile sitron ver relve gou la si ou papay byen dou.
Wi, i kontenn zis frwi ek delo.
Wi, me zi fre presir i gou remarkableman pli fre.
Son lapo vin sirtou zonn e i seder en pti pe kan ou peze li.
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