Pom ek blackberry i en marye ki dimoun i konnen dan tart ek dezer, e i marse osi byen dan en ver. Pom i pote sikre ek lekor, beri i pote kouler ek en tak si agreab.
Garnityir: En tranch pom · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Blackberry Pom
Frwitye e fre, avek dousere pom kroustiyan e en tibout gou beri tak si, parey konfitir.
Blackberry ek pom i mir apepre menm letan dan lafen lete, alors sa konbinezon i annan en tradisyon lontan dan lakwizinn Ewropeen, depi konfitir ziska dezer kwit. Dan en smoothie, gou yo reste fre e frwitye. Pom i annan pektin ek lezot fib, e blackberry i azout ankor plis fib ek vitamin C.
Sa i en smoothie leze, san komplikasyon, pou dezenen oubyen tantpremidi. Vi ki lapo pom i reste, en blenndeur pwisan i donn pli bon rezilta lis; avek en machin mwens for, eplis pom lo an premye.
Non. Lapo i mikse byen dan en blenndeur for e i azout fib; eplis li zis si ou blenndeur i lese bout.
Wi, i annan zis frwi ek delo.
Wi. Delet oubyen en bwason plant i fer li pli kremez e pli ranpli lestomak.
Evalyasyon Lekter
Mersi pour ou evalyasyon
Mizazour:
