Resep Smoothie Papay Manth: Tropikal ek Fre

Smoothie Papay avek Manth Fre

Manth i donn papay swef, en pti pe miske sa en leve fre, fre. Nektarinn i azout zi ek ladouser frwi noyo.

3,6Evalyasyon Bann Editer

Gou3,6

Balans3,4

Fasil pour Fer4,4

Popilarite12

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

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TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

180 g papay
1 nektarin
8 fey fey lanmant
120 ml delo

Garnityir: Brans manth · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Eplise papay, tir lagrenn e koup lasel-la an bout.
Lav, tir nwayo e koup nektarinn an kat e rens manth.
Mikse frwi, manth ek delo fre pandan anviron 45 segonn.
Vers dan en ver e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Papay avek Manth Fre

Gou

Leze ek frwite, avek papay swef, nektarinn zisi ek en lafen manth fre.

Konsernan sa smoothie

Papay i mou, dou ek swef, ki fer li en bon baz me en pti pe monoton par li mem. Manth fre i sanz sa: i azout en aroma fre, prop ki fer tou bwason-la gout pli leze. Papay i ris an vitamin C e kontenir karotenoid, e nektarinn i anmenn plis zi ek parfen.

Sa smoothie i rafresisan plito ki plen, ideal pour en zour so, konman par ptidezene oubyen apre en promnad. Servi en papay avek lapo mazorite zonn ki donn en tigit anba ou pous.