Smoothie Beri Zabriko
Zabriko i annan en lachar mol, prosk parey velour ek en gou dous-asid. Ek beri glase zot fer en ver frwa, rouz fonse e frwi.
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Zabriko i annan en lachar mol, prosk parey velour ek en gou dous-asid. Ek beri glase zot fer en ver frwa, rouz fonse e frwi.
2
zabriko
80 g
melanz pti fri frozen
150 ml
delo
Garnityir: Napa garnitir · Lagla: Servi San Lagla

Smoothie Beri Zabriko
Frwi e asid, avek dous mol zabriko ek en fen gou beri.
Sezon zabriko i kourt, abityelman komansman a milye lete, e frwi mir i bon pour servi vit parski i vin mol rapidman. Zabriko i donn smoothie la lekor ek en dous dousman avek en pti mordan, tan ki mikstir beri i azout kouler ek entansite. Zabriko i annan provitamin A (beta karoten), beri vitamin C ek fib.
San bannann oubyen prodwi lete, sa i res en smoothie frwi leze. I mars byen pour ti dezenn oubyen kouma en kolasyon rafreson pandan en zour so.
Wi, tranp 3 a 4 zabriko sek dan delo pandan 15 minit avan.
I frwi e asid; zabriko byen mir oubyen en tigit dimyel i balans li.
Wi, tou engredyan i baz plant.
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