Panse li kouma en matcha latte ou kapab prèske manze avek en kwiyer. Banann ek yaourt i fer li kremez, pwar i azout zisi e mwatye kwiyer te matcha i donn en gou dite erb dou.
1
bannann
75 g
yogourt natir
½
pwar
½ k.kafe
lapoud matcha vert
150 ml
le antye
Garnityir: Napa garni · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Banann Yaourt avek Matcha
Kremez e dou, banann dou avek en fen pikan yaourt ek en not dite ver dou.
Matcha ek prodwi lakour se en marye popiler, parski kremez-la i mouyi bann not tigit anmer lapoud dite ver-la. Banann ek pwar i pot ase ledou ki ou raman bezwen azout okenn. Rapel ki matcha i kontyen kafein, alors sa se en smoothie bomaten plito ki aswar.
Avek yaourt ek delolo i byen ranpli pou en dezene lezye. Pou en version baz plant, senpleman servi yaourt soya ek delolo soya.
Wi, matcha i kontyen kafein, apepre parey en tas dite ver a sa kantite-la.
Non avek prodwi lakour. Avek yaourt soya ek delolo soya i konpletman baz plant.
Wi, i gard dan frizider ziska en zour. Sheke byen avan bwar.
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