Resep Smoothie Salad Mash Spirulina: Ver Fonse

Smoothie Salad Mash ek Spirulina avek Peresi

Spirulina fer sa smoothie vin en kouler ble-ver entans ki difisil pour manke. Salad mash anmenn en gou mou, parey nwa, peresi en bor zerb fre.

2,3Evalyasyon Bann Editer

Gou2,1

Balans2,3

Fasil pour Fer3,2

Popilarite5

Evalyasyon Lekter: Ankor napa evalyasyon lekter. Vin premye.

VerVer Highball

TeknikMelanze dan Blender

DifikilteFasil

Letan5 min

ForsSan Alkol

Ale direk avek resep ↓

Engredyan

30 g leti mouton
10 g persi
½ k.kafe lapoud spirulina byen fen
200 ml delo
1 k.kafe zi lalim (opsyonel)

Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla

Fason Fer

Lave salad mash byen, souvan i annan disab ant fey yo.
Lave peresi e sekwe toulede sek.
Mikse plant ver, spirulina ek delo fre pour anviron 45 segonn ziska lis.
Azout dile sitron ver si ou anvi e servi tousuit.

Get konman i ganny fer

Smoothie Salad Mash ek Spirulina avek Peresi

Gou

Gou later e zerb avek en gou nwa sorti kot salad mash e en tous later lanmer dou sorti kot spirulina.

Konsernan sa smoothie

Spirulina i en alg ble-ver sek, vande konman lapoud. I konnen pour son kontenn proteinn ek son kouler byen for, e i annan en gou distenk ki serten dekrir parey lanmer, alor en pti kantite i ase. Salad mash, apel osi mâche, i enn parmi bann salad pli dou e i mikse fasil.

Sa i en bwason ver salé plito ki en smoothie frwi. Detrwa gout dile sitron ver i eklersi li. Si ou nouvo avek spirulina, konmans avek en pti pe e ogmante dousman.