Papay mir i annan en lasar gou ber, parey dimyel, ki mikse dan en pire epe, kouler labriko. Avek dile koko i vin en bwason tropikal dou ki pa bezwen nanryen anplis.
Garnityir: Pa bezwen dekorasyon · Lagla: Servi San Lagla
Fason Fer
Eplis papay, gratte tir lagrenn e koup lasar an ti kib.
Met papay, dile koko ek dile sitron ver dan blender.
Mikse pour anviron 30 segonn ziska lis.
Vide dan en ver e bwar direk.
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Get konman i ganny fer
Smoothie Papay Dile Koko
Gou
Kreme e dou, avek papay parey dimyel e en fini koko dou; sitron ver azout en bor fre.
Konsernan sa smoothie
Papay i natirelman dou e byen mou, alor i ideal pour smoothie. I kontenn bokou vitamin C ek enzim papayin, sa i eksplik akoz son gou i kapab vin en pti pe amer si smoothie la reste tro lontan. En pe dile sitron ver relve sa frwi ase dou e gard li gou fre.
Dile koko azout kreme san prodwi lezet. Kontan li fre pour dezene ouswa konman en dessert leze.
Konsey Bartender
Papay i mir kan lapo la sirtou zonn e i seder en pti pe anba ou pous.
Pa less sitron ver si ou papay gou plat; azid soulev son arom.
Variasyon
Avek mang
Ranplas mwatye papay avek mang pour en gou pli plen, pli dou.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski i vegan?
Wi, tou lengredyan sorti kot plant.
Kifer mon smoothie papay i gou amer?
Enzim papay i kapab reazir avek prodwi lezet e avek letan; bwar li fre e servi dile plant, parey isi.