Kaki ek mang i partaz mem kouler zoranz fonse ek en dousere parey dimyel. Mikse ansanm zot donn en smoothie epe, prèske parey konfitir, avek zis trwa lengredyan.
1
kaki
150 g
kartye mang
150 ml
delo
Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Mang avek Kaki
Epe e dou avek kaki parey dimyel, mang tropikal ek en teksti mou, swa.
Kaki, souvan vann konman kaki oubyen Sharon, i dan sezon otonn ziska ive. Kan i antyerman mir, so lachar i mou e dou avek en gou zabriko ek dimyel. Mang i azout parfen tropikal ek kremez. Toulede frwi byen konnen pour beta-karoten.
Napa nesesite sikre si frwi a mir. Smoothie sa i ase rich e i al byen pour en dezenn tan fre oubyen en plezir apremidi.
Sharon se en varyete kaki ki kapab manze mem si i ankor en pti dir; lezot kaki bezwen byen mou.
En kaki pa mir ti ganny servi; varyete ki pike lalang bezwen byen mou parey zele.
Wi, tou lengredyan i sorti dan plant.
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